Bulles de Mieux-Être
Sophrologue et Praticienne Psycho-Corporelle
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La sophrologie pour les enfants à Troyes


 

A proprement parler, la sophrologie peut se pratiquer à partir de 4 ans. Avant 4 ans, il est toutefois possible de travailler avec les enfants en leur faisant faire des exercices leur permettant de mieux intégrer leur schéma corporel, qui les prépareront à la sophrologie. 

D'une façon générale, la sophrologie chez l'enfant va l'aider dans son quotidien et son développement, tant sur le plan moteur, affectif, intellectuel ou social et l'aidera à surmonter les difficultés et les changements ainsi que ses troubles :

  • troubles du sommeil ;
  • gestion des émotions, notamment de la colère ;
  • troubles de l'attention et la concentration ;
  • développement de la confiance en soi ;
  • intégration du schéma corporel (sans une intégration correcte du schéma corporel, l'enfant ne peut pas apprendre la lecture, l'écriture, etc.) ;
  • travailler sur les peurs pour les évacuer (peur du noir, de la dictée, de la séparation, d'aller à l'école, etc.) ;
  • stimulation des capacités (de mémorisation, d'apprentissage, d'imagination, de créativité, etc.) ;
  • maîrise de son corps, de ses gestes, de ses mouvements ; 
  • apprendre à mieux vivre avec les autres ;
  • apprentissage de la tolérance et régulation de la violence ;
  • redonner la possibilité de rêver, d'imaginer, d'ouvrir la porte des possibles

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