Témoignages sur Cathy HUBERT, Sophrologue et Praticienne Psycho-Corporelle à TROYES

Depuis plusieurs années je me sentais mal dans mon corps et dans ma tête. Après un long travail avec un psychologue, j'allais mieux mais je crois que j'avais besoin d'autre chose. Alors j'ai cherché sur internet, avec toutes ces nouvelles techniques de bien-être on est parfois perdu. Et puis j'ai vu la sophrologie, et je me suis dit que ça pourrait m'aider. J'ai fait une première séance avec Cathy, où on a beaucoup discuté. Et j'ai tout de suite accroché avec elle, alors on a commencé nos séances pratiques. Sophrologie, sophro-analyse, EMDR, Fleurs du Dr Bach, elle a combiné plusieurs outils au fil des séances pour m'aider. Nous sommes remontés parfois très loin dans mon passé, pour me libérer de plein de choses. Et ça m'a vraiment aidé à aller mieux. Je me suis en parti réconcilié avec ce que je suis, avec mon passé, et maintenant, je vais de l'avant. Merci infiniment

C'est une amie qui a fait de la sophrologie pour elle et qui m'a conseillée d'aller voir Cathy car depuis le covid, je n'allais pas bien. J'ai développé de l'anxiété, des peurs, je ne dormais plus. Et la sophrologie m'a vraiment aidé. A retrouver le sommeil déjà. Et puis petit à petit j'ai pu reprendre le dessus sur mes peurs et sur mon anxiété, grâce à ce qu'ai travaillé comme techniques avec Cathy. Je recommanderai la sophrologie et cette gentille sophrologue autour de moi car après un temps, on sent beaucoup mieux.

Nous avons contacté Cathy pour notre fils de 6 ans. Un enfant réservé, anxieux et qui faisait de régulières terreurs nocturnes. Il a apprécié venir chez Cathy et était en confiance. Il a compris comment se relaxer et lâcher prise. Aujourd’hui on sent que notre fils et beaucoup plus « libéré »,et plus à l’aise avec les autres. Merci Cathy

J'ai contacté Cathy pour faire face à un mal-être de mon fils, adolescent de 15 ans, qui est atteint de phobie scolaire. La sophrologie, associée à une approche psychologique, lui ont permis de retrouver joie et entrain, et de reprendre le chemin de l'école avec moins d'appréhension... Cathy est une personne très douce et joyeuse, et mon fils s'est immédiatement senti en confiance. La route est encore longue, mais elle sera plus belle et plus simple grâce à ses conseils ! Encore un grand merci pour cette aide précieuse !

Je ne connaissais pas du tout la sophrologie et Cathy me l'a fait découvrir,ça m'a fait beaucoup de bien,ce fut un excellent partage et je vous la recommande.

Que dire de l'accompagnement de Madame Hubert ? Ca n'a pas toujours été simple. Quand les peurs prenaient le dessus, j'avais envie d'abandonner. Mais elle a toujours su m'écouter, me laisser prendre mon temps aussi, tout en étant là. J'ai compris que prendre son temps c'est important, et que prendre soin de soi l'est encore plus. La vie n'a pas toujours été tendre avec moi, et je m'étais renfermé sur moi, j'étais devenu aigri. Mais cette belle rencontre m'a permis d'ouvrir de nouvelles portes, et maintenant, je vais explorer.

J'ai contacté Cathy pour ma fille de 12 ans, qui se renfermait de plus en plus sur elle-même depuis les confinements, elle est déjà très timide, cela devenait de plus en plus compliqués au collège comme dans la vie privé. Après une première rencontre afin de faire connaissance, Cathy a su écouter et mettre ma fille en confiance, afin de déterminer des objectifs de travail ensemble. Cathy a travaillé avec elle sur les réflexes archaïques ainsi qu'avec les fleurs de Bach. Après plusieurs séances, notre fille a retrouver confiance en elle, ainsi que l'envie d'aller au devant des autres. Les résultats scolaire sont meilleures. A la demande de notre fille les séances se sont arrêtées, Cathy s'est vraiment adaptée à elle, même si nous pensons qu'il y aurait encore à travailler. Elle m'a rassurée en me disant que si ma fille souhaite de nouveau reprendre les séances, elle garde le dossier. Cathy est une professionnelle compétente, à l'écoute et qui sait mettre en confiance. Merci pour notre fille !!!

On avait jamais entendu parler des réflexes archaïques avant. Mais notre orthophoniste nous a conseillé d’aller voir Cathy Hubert car notre fils qui était suivi en orthophonie avait des problèmes de concentration, du mal à tenir en place. On savait plus trop quoi faire. Cathy a su être patiente, car les séances ce n’était pas toujours simple. Des fois Kenzo ne voulait rien faire, ne tenait pas en place plus de 2 minutes. Puis au bout d’une dizaine de séances on a commencé à voir les progrès, la maîtresse aussi. Il tenait mieux sur sa chaise, était plus concentré, les notes ont remontées, et au niveau du comportement aussi ça s’est amélioré. Que ce soit avec nous ou avec ses les autres à l’école. Je poste ici car des fois en tant que parents on sait plus quoi faire. On continue le travail avec Cathy car la route est encore longue. Parfois on a envie de baisser les bras mais ça vaut le coup. Et je voulais le dire aux autres parents par ce message. Si vos enfants ont des soucis à l’école, si vous voulez qu’ils aillent mieux, alors allez découvrir les réflexes archaïques.

J'ai commencé avec Cathy en sophrologie parce que je souffrais de stress et d'angoisses à cause d'un évènement qui m'a traumatisé il y a quelques années. Je dormais mal, je faisais souvent des cauchemars. Et puis en cours d'accompagnement Cathy s'est formée à un nouvel outil, la libération des chocs émotionnels. Comme je souffrais de stress post-traumatique, on a utilisé cette technique pour faire disparaître l'origine de mon stress. Et ça a été bluffant. Aujourd'hui, j'ai digérer cet évènement. Il est une partie de moi mais qui ne me fait plus souffrir. De la sophrologie à la digestion, tout un chemin !

J'ai testé le massage relaxant de Cathy. J'étais aux anges. C'était tout simplement divin. Ca change de certains massages en institut. A refaire très vite.

Cathy a commencé à m'accompagner avec la sophrologie pour des problèmes de stress et des crises d'angoisse. Après 8 séances, cela va beaucoup mieux, les crises d'angoisse ont quasi disparues et quand j'en ai, je sais maintenant les gérer. Je vis plus sereinement, j'ai retrouvé l'appétit, le sommeil. Cathy est à l'écoute, attentive, on sait qu'elle aime ce qu'elle fait. Je vais continuer l'accompagnement avec elle en sophro-analyse car j'ai besoin de comprendre certaines choses et je pense qu'il faut aller chercher à la source. Je vous la recommande. N'hésitez pas à sauter le pas.

Je suis allé voir Cathy suite à un Burn Out. Ayant un métier avec beaucoup de stress, on m’a conseillé de voir qqn. Après un échange téléphonique avec Cathy, afin de me présenter sa façon de faire, je l’ai trouvé très professionnelle. Après plusieurs séances, je me sens plus fort, elle m’a donné plusieurs outils afin de combattre le stress, de me détendre. Du coup grâce à Cathy, j’ai repris goût à la vie, à travailler et à être plus à l’écoute des autres. Alors n’hésitez pas, en tout je ne regrette pas, enfin si, je regrette de ne pas l’avoir connu plus tôt. Bref, un grand MERCI Cathy.

J'ai rencontré Cathy sur un salon de Bien-Etre. J'ai décidé de prendre rendez-vous avec elle car j'avais besoin d'apprendre à contrôler mon stress et beaucoup d'autres choses dont les émotions (difficultés au travail , perte d'un être cher, etc...). Cathy m'a permis en quelques mois d'aller mieux, avec des techniques particulières qui m'ont aidé et m'aident encore. C'est une personne bienveillante, très à l'écoute, qui met en confiance,douce et chaleureuse. Ce fut un plaisir pour moi durant ces quelques mois car j'y allais en confiance absolue. Aujourd'hui son travail m'a été très bénéfique, j'ai repris confiance en moi, je gère mieux mes émotions! Je ne m'arrêterai pas là!!! J'ai hâte de tester ses nouveaux atouts!!! Juste un grand MERCI. A très bientôt! Ana-Maria

Le semi-marathon était sur ma liste des choses que je voulais faire avant mes 50 ans !! J'ai vu Cathy pour me préparer, parce que 21 kilomètres c'est pas rien ! En 6 séances, elle m'a préparé au top pour LA course du 12 mai !! Je suis on ne plus prêt à relever le défi ! J'avais jamais testé la sophrologie, mais franchement au top ! Cathy est souriante, elle a de l'humour, on sent que ses séances sont préparées et individualisées...On se sent vite à l'aise avec elle...Bref elle assure ! Sophrologie et sport, deux alliés de choc pour le semi-marathon !!

Notre fille de 7 ans a toujours eu des problèmes pour se concentrer, depuis la maternelle. Ca s'est accentué avec son entrée au CP. Ses maîtresses disaient qu'elle étaient toujours en train de rêvasser, qu'elle n'écoutait pas. On avait du mal aussi pour les devoirs à la maison, ses pensées partaient toujours ailleurs. On a entendu parler de la sophrologie par des amis, et on a donc emmené notre fille voir Mme Hubert. Le premier contact s'est très bien passé, mme Hubert nous a écouté avec beaucoup d'attention et de douceur lors de la première séance. Puis les autres séances notre fille l'a vu seule, elles ont travaillés ensemble la sophrologie en passant par le jeu et les histoires. 6 séances plus tard, notre fille a découvert sa capacité à se concentrer, par des moyens très simples, comme la bulle de concentration, ou le geste pour se concentrer avant les leçons ou les devoirs. Ça se passe maintenant beaucoup mieux en classe, la maîtresse a été très surprise des changements et nous aussi !

D'un naturel très stressé, mon travail ces derniers temps n'arrangeait rien. J'allais au travail avec la boule au ventre, j'avais des palpitations, des suées, je rentrais le soir super fatigué, des fois en pleurant. J'étais devenu un zombie. A un moment donné j'ai dit stop, et je me suis décidé à consulter Cathy pour ces problèmes de stress. Elle m'a accompagné en douceur et en toute bienveillance. Ce n'était pas facile au début car j'ai toujours été un grand stressé. Mais avec des outils simples et adaptés, j'ai aujourd'hui appris à gérer mon stress. Le stress 0 n'existe pas, mais au moins aujourd'hui ne subis plus et je me sens vraiment mieux. J'ai pris de la distance aussi, du recul. Merci vraiment Cathy de m'avoir accompagné et à tous ceux qui souffrent de stress, allez-y, vous ne vous en sentirez que mieux.

Un grand merci. C'est quelques séances m'ont aidé et vont m'aider a traverser une période difficile à vivre. Cathy est très professionnelle et sans jugement, on sent que les séances ont été travaillées. C'est ce que je recherchait, encore merci car j'aborde la suite sereinement.

Je suis venue à Cathy pleine de douleurs et de contractions et grâce à elle, j'ai senti peu à peu les tensions se relâcher et le bien être s'installer. Ses mouvements sont justes, son toucher assuré et précis. Mes membres se sont détendus peu à peu, installant une réelle détente et un relâchement de mes membres s'est fait sentir tout au long de la séance. A la fin, j'étais détendue, pleine d'énergie positive et je me sentais vraiment bien. Un grand merci pour cette séance.

Le travail mené en profondeur par Cathy vous amène droit au but. Ne perdez pas votre temps, consultez-la. Cathy HUBERT est une sophro-relaxologue bienveillante et compétente. Au plaisir.

J'ai fait des séances de sophrologie pour m'aider à surmonter une période difficile dans ma vie. Je broyais du noir et déprimais et au bout de 4 séances, j'ai réussi à retrouver le sommeil et à ne plus être focalisée sur mes peurs et mes angoisses. Merci à Cathy Hubert que je recommande vivement.