Bulles de Mieux-Être
Sophrologue - Relaxologue - Intégration des Réflexes Archaïques à Troyes

Cathy HUBERT, Thérapeute à TROYES

A l'aide de mes différents outils de thérapie, je vous propose de vous accompagner sur le chemin du Mieux-Être, dans la bienveillance, l'écoute et le non jugement.

La sophrologie a pour but de ré-harmoniser le corps et l'esprit, tant sur le plan physique, psychique et émotionnel, ce qui vous permettra de retrouver l'harmonie dans votre quotidien ainsi qu'un équilibre de vie épanouissant et enrichissant. La sophrologie est une méthode de thérapie où vous serez acteur. Elle vous permettra d'aller à la découverte de vos propres ressources et capacités et de révéler tout votre potentiel. Elle requiert donc de la patience et nécessite quelques séances avant que vous puissiez récolter les fruits que vous êtes en train de semer dans votre jardin du Mieux-Être. A terme, le but de la sophrologie est de vous rendre autonome en vous donnant les outils pour que vous puissiez dépasser les difficultés quotidiennes de la vie. De thérapie, la sophrologie devient une véritable philosophie de vie.  

Le travail sur l'intégration des réflexes archaïques, souvent complémentaire à la sophrologie, permettra notamment de travailler de façon globale sur votre posture, sur votre développement moteur et cognitif, au développement d'un sentiment de sécurité intérieure, à l'équilibrage de vos comportements et émotions, afin que vous ayez accès à votre plein potentiel et que vous vous sentiez mieux dans votre corps et dans votre tête. Tout comme la sophrologie, c'est un travail de fond qui demande de la patience, car on vient ré-informer le corps en profondeur. 

Je propose également un accompagnement avec les élixirs de Fleurs de Bach, soit en complément de la sophrologie et l'intégration des réflexes, soit en accompagnement seul. 

Enfin, la relaxation quant à elle vous permettra de vous détendre le temps d'un rendez-vous ponctuel, à la différence de la sophrologie qui requiert un travail de fond et régulier. 

Mon accompagnement s'adressent à tous : enfants, adolescents, adultes, sportifs, seniors, et plus généralement à tout ceux qui pensent en avoir besoin et qui veulent s'envoler vers le mieux-être. 

Ma vision de l'accompagnement

Si je devais résumer mon approche de l'accompagnement en deux mots, je choisirais les mots suivants : bienveillance et adaptabilité.

La bienveillance est une qualité essentielle chez le thérapeute, que vous retrouverez tout au long de votre accompagnement. Je serais pour vous un miroir qui vous renverra une image bienveillante et neutre, afin qu'une belle relation de confiance puisse s'installer entre nous. Lorsque vous aurez choisi de vous envolez vers le Mieux-Être, je serai à vos côtés pour vous accompagner, avec bienveillance et sans jugement

L'adaptabilité quant à elle est nécessaire. Comme le disait Héraclite, "Rien n'est permanent, sauf le changement". Pour vous accompagner au mieux, je dois donc m'adapter à vous, à votre personnalité, à vos contraintes. Et pour que vous ayez envie de cheminer vers le Mieux-Être et pour que cela ne soit pas une contrainte pour vous, je m'adapterais aussi à votre demande, à votre rythme de travail personnel, etc. Mon adaptabilité trouve toutefois ses limites dans le respect de mes propres valeurs et contraintes. 

 

Si vous êtes curieux et souhaitez apprendre à me connaître un peu plus : 

Les prestations de Cathy HUBERT

Sophrologie

Intégration des Réflexes Archaïques

Relaxation

Fleurs de Bach

Votre thérapeute à TROYES

Bulles de Mieux-Être
Cathy Hubert

Mon cabinet est situé à FEUGES (10150), au 22 rue de l'Aube Romaine.

Si vous êtes dans l'impossibilité de vous déplacer, je peux me déplacer à votre domicile, sur Troyes et son agglomération (gratuitement). Au delà, prévoir un surcoût.

Prendre rendez-vous

Du Lundi au Vendredi de 9h à 20h

Le Samedi de 10h à 12h30

Séances uniquement sur rendez-vous

Informations pratiques

  • J'accompagne toutes les personnes, sans limite d'âge. 
  • Je suis spécialisée dans l'accompagnement des enfants et adolescents, ainsi que des sportifs. 

Ils m'ont fait confiance

Grand MERCI à Cathy!!

Je suis allé voir Cathy suite à un Burn Out. Ayant un métier avec beaucoup de stress, on m’a conseillé de voir qqn. Après un échange téléphonique avec Cathy, afin de me présenter sa façon de faire, je l’ai trouvé très professionnelle. Après plusieurs séances, je me sens plus fort, elle m’a donné plusieurs outils afin de combattre le stress, de me détendre. Du coup grâce à Cathy, j’ai repris goût à la vie, à travailler et à être plus à l’écoute des autres. Alors n’hésitez pas, en tout je ne regrette pas, enfin si, je regrette de ne pas l’avoir connu plus tôt. Bref, un grand MERCI Cathy.

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Dominique

Une véritable bulle de Mieux-Etre

J'ai rencontré Cathy sur un salon de Bien-Etre. J'ai décidé de prendre rendez-vous avec elle car j'avais besoin d'apprendre à contrôler mon stress et beaucoup d'autres choses dont les émotions (difficultés au travail , perte d'un être cher, etc...). Cathy m'a permis en quelques mois d'aller mieux, avec des techniques particulières qui m'ont aidé et m'aident encore. C'est une personne bienveillante, très à l'écoute, qui met en confiance,douce et chaleureuse. Ce fut un plaisir pour moi durant ces quelques mois car j'y allais en confiance absolue. Aujourd'hui son travail m'a été très bénéfique, j'ai repris confiance en moi, je gère mieux mes émotions! Je ne m'arrêterai pas là!!! J'ai hâte de tester ses nouveaux atouts!!! Juste un grand MERCI. A très bientôt! Ana-Maria

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Ana-Maria

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