Bulles de Mieux-Être
Sophrologue et Praticienne Psycho-Corporelle
Bulles de Mieux-Être
Sophrologue et Praticienne Psycho-Corporelle

Cathy HUBERT, Sophrologue et Praticienne Psycho-Corporelle à TROYES

Bienvenue chez Bulles de Mieux-Être !

Formée à la sophrologie à l'institut Cassiopée formation, je me suis lancée en tant que sophrologue en 2018. Puis je suis venue enrichir ma pratique avec d'autres outils, complémentaires à la sophrologie, afin de pouvoir accompagner au mieux mes clients dans leur démarche de mieux-être. 

Si vous êtes ici, c'est que vous voulez aller mieux. Mais peut-être que vous ne savez pas par où commencer et vous vous posez sûrement des questions. Comment un sophrologue peut m'aider ? Est ce la bonne personne ? Est ce que la sophrologie va me correspondre ? 

Vous voulez peut-être déjà en savoir plus sur moi? Je vous comprends. Il peut-être important pour certaines personnes de savoir quelle personne se cache derrière un visage, et cela vous peut aider dans le choix de votre futur sophrologue.

Alors je vous invite tout simplement à cliquer ici : 

Vous vous demandez ensuite si tous mes outils pourraient vous aider à aller mieux ? En voici donc un court résumé. 

La sophrologie a pour but de ré-harmoniser le corps et l'esprit, tant sur le plan physique, psychique et émotionnel, ce qui vous permettra de retrouver l'harmonie dans votre quotidien ainsi qu'un équilibre de vie épanouissant et enrichissant. La sophrologie est une méthode d'accompagnement où vous serez acteur. Elle vous permettra d'aller à la découverte de vos propres ressources et capacités et de révéler tout votre potentiel. Elle requiert donc de la patience et nécessite quelques séances avant que vous puissiez récolter les fruits que vous êtes en train de semer dans votre jardin du Mieux-Être. A terme, le but de la sophrologie est de vous rendre autonome en vous donnant les outils pour que vous puissiez dépasser les difficultés quotidiennes de la vie. D'accompagnement, la sophrologie devient une véritable philosophie de vie.  

En sophro-analyse, le travail proposé permettra de remonter jusqu'aux racines mêmes de vos comportements, freins ou blocages de la vie quotidienne et qui vous posent aujourd'hui problème, en allant explorer les mémoires intra-utérines et de la petite enfance. 

Le travail sur l'intégration des réflexes archaïques, souvent complémentaire à la sophrologie, permettra notamment de travailler de façon globale sur votre posture, sur votre développement moteur et cognitif, au développement d'un sentiment de sécurité intérieure, à l'équilibrage de vos comportements et émotions, afin que vous ayez accès à votre plein potentiel et que vous vous sentiez mieux dans votre corps et dans votre tête. Tout comme la sophrologie, c'est un travail de fond qui demande de la patience, car on vient réinformer le corps en profondeur. 

Quant à mon outil de libération des chocs émotionnels, il me permettra d'aller travailler sur des traumas (accident de la route, deuil, agressions physiques ou sexuelles, etc...). que vous avez pu vivre dans votre vie et qui sont non digérés, générant ainsi des troubles dans votre quotidien (exemple : rêves récurrents, stratégies d'évitements, flash-back, etc.). 

Je propose également un accompagnement avec les élixirs de Fleurs de Bach, soit en complément d'autres techniques, soit en accompagnement seul. 

Enfin, la relaxation et les massages relaxants vous permettront de vous détendre le temps d'un rendez-vous ponctuel, à la différence de la sophrologie et de mes autres outils qui requièrent un travail de fond et régulier. 

Mon accompagnement s'adressent à tous : enfants, adolescents, adultes, sportifs, seniors, et plus généralement à tout ceux qui pensent en avoir besoin et qui veulent s'envoler vers le mieux-être. 

Vous voulez en savoir plus ? Il n'y a qu'à cliquer en dessous sur chacune de mes prestations. 

Les prestations de Cathy HUBERT, Sophrologue et Praticienne Psycho-Corporelle à TROYES.

Sophrologie

Méthode basée sur la respiration, la détente psychorporelle et la visualisation, la sophrologie vous permet de devenir acteur de votre mieux-être au quotidien. 

Intégration des Réflexes Archaïques

Formée à la méthode RMTI, j'utilise principalement les mouvements rythmiques pour stimuler et/ou intégrer les réflexes archaïques, dont la bonne intégration pose les bases du développement cérébral, des schèmes moteurs, de la posture, de l'épanouissement émotionnel, cognitif et de l'accès aux apprentissages.

Relaxation

Besoin de faire une pause ponctuelle, de ralentir ? Alors mes méthodes de relaxation sont faites pour vous. 

Fleurs de Bach

Utilisées seules ou en complément de la sophrologie ou de mes autres techniques, les Fleurs de Bach seront un allié de poids dans votre mieux-être. 

Sophro-Analyse

Spécialisation de la sophrologie, la sophro-analyse vous permettra de remonter aux origines de votre mal-être qui se situent dans la vie intra-utérine ou dans la petite enfance. 

Libération des chocs émotionnels

Vous avez subi un trauma, et vous n'arrivez pas à digérer cet évènement qui impacte votre quotidien ? Alors la libération des chocs émotionnels, méthode issue de l'EDMR, pourra vous aider. 

Votre Sophrologue et Praticienne Psycho-Corporelle à TROYES

Bulles de Mieux-Être
Cathy Hubert
Sophrologue et Praticienne Psycho-Corporelle

Mon espace mieux-être est situé à LUYERES LE PETIT (10150), au 57 rue Rosalie Paillot. 

Je propose également des séances en visioconférence

Prendre rendez-vous

Du Lundi au Vendredi de 10h à 19h

Séances uniquement sur rendez-vous

Informations pratiques

  • J'accompagne toutes les personnes, sans limite d'âge. 
  • Je suis spécialisée dans l'accompagnement des enfants et adolescents. 
  • Je suis spécialisée dans l'accompagnement en entreprise. 

Ils m'ont fait confiance

Une aide précieuse

Que dire de l'accompagnement de Madame Hubert ? Ca n'a pas toujours été simple. Quand les peurs prenaient le dessus, j'avais envie d'abandonner. Mais elle a toujours su m'écouter, me laisser prendre mon temps aussi, tout en étant là. J'ai compris que prendre son temps c'est important, et que prendre soin de soi l'est encore plus. La vie n'a pas toujours été tendre avec moi, et je m'étais renfermé sur moi, j'étais devenu aigri. Mais cette belle rencontre m'a permis d'ouvrir de nouvelles portes, et maintenant, je vais explorer.

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Jean

Merci Cathy !!!

J'ai contacté Cathy pour ma fille de 12 ans, qui se renfermait de plus en plus sur elle-même depuis les confinements, elle est déjà très timide, cela devenait de plus en plus compliqués au collège comme dans la vie privé. Après une première rencontre afin de faire connaissance, Cathy a su écouter et mettre ma fille en confiance, afin de déterminer des objectifs de travail ensemble. Cathy a travaillé avec elle sur les réflexes archaïques ainsi qu'avec les fleurs de Bach. Après plusieurs séances, notre fille a retrouver confiance en elle, ainsi que l'envie d'aller au devant des autres. Les résultats scolaire sont meilleures. A la demande de notre fille les séances se sont arrêtées, Cathy s'est vraiment adaptée à elle, même si nous pensons qu'il y aurait encore à travailler. Elle m'a rassurée en me disant que si ma fille souhaite de nouveau reprendre les séances, elle garde le dossier. Cathy est une professionnelle compétente, à l'écoute et qui sait mettre en confiance. Merci pour notre fille !!!

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SL

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