Bulles de Mieux-Être
Sophrologue - Relaxologue à Troyes

Envolez-vous vers le Mieux-Être

Cathy HUBERT, Sophrologue-Relaxologue à TROYES

Sophrologue-Relaxologue, je vous propose de vous accompagner sur le chemin du Mieux-Être, dans la bienveillance, l'écoute et le non jugement.

La sophrologie a pour but de réharmoniser le corps et l'esprit, tant sur le plan physique, psychique et émotionnel, ce qui vous permettra de retrouver l'harmonie dans votre quotidien ainsi qu'un équilibre de vie épanouissant et enrichissant. 

La sophrologie est une méthode de thérapie où vous serez acteur. Elle vous permettra d'aller à la découverte de vos propres ressources et capacités et de révéler tout votre potentiel. Elle requiert donc de la patience et nécessite quelques séances avant que vous puissiez récolter les fruits que vous êtes en train de semer dans votre jardin du Mieux-Être. A terme, le but de la sophrologie est de vous rendre autonome en vous donnant les outils pour que vous puissiez dépasser les difficultés quotidiennes de la vie. De thérapie, la sophrologie devient une véritable philosophie de vie.  

La relaxation quant à elle vous permettra de vous détendre le temps d'un rendez-vous ponctuel, à la différence de la sophrologie qui requiert un travail de fond et régulier. 

La Sophrologie, pour qui, pourquoi ?

Pour qui ?

Les enfants, les adolescents, les adultes, les sportifs, les seniors, et plus généralement pour tout ceux qui pensent en avoir besoin et qui veulent s'envoler vers le Mieux-Être. 

 

 Pourquoi ? 

- la récupération physique et mentale ;

- le développement de la pensée positive ; 

- le développement de la confiance en soi ;

- l'harmonie corps esprit pour un épanouissement de la personnalité ;

- la gestion du stress et des émotions. 

 

Si vous voulez en savoir plus, c'est par ici : 

Ma vision de la Sophrologie

Si je devais résumer mon approche de la sophrologie en deux mots, je choisirais les mots suivants : bienveillance et adaptabilité.

La bienveillance est une qualité essentielle chez le sophrologue, que vous retrouverez tout au long de votre accompagnement. Je serais pour vous un miroir qui vous renverra une image bienveillante et neutre, afin qu'une belle relation de confiance puisse s'installer entre nous. Lorsque vous aurez choisi de vous envolez vers le Mieux-Être, je serai à vos côtés pour vous accompagner, avec bienveillance et sans jugement

L'adaptabilité quant à elle est nécessaire. Comme le disait Héraclite, "Rien n'est permanent, sauf le changement". Pour vous accompagner au mieux, je dois donc m'adapter à vous, à votre personnalité, à vos contraintes. Et pour que vous ayez envie de cheminer vers le Mieux-Être et pour que la Sophrologie ne soit pas une contrainte pour vous, je m'adapterais aussi à votre demande, à votre rythme de travail personnel, etc. Mon adaptabilité trouve toutefois ses limites dans le respect de mes propres valeurs et contraintes. 

 

Si vous êtes curieux et souhaitez apprendre à me connaître un peu plus : 

Les prestations de Cathy HUBERT

Sophrologie

Relaxation

Contact et Bienveillance

Fleurs de Bach

Votre sophrologue à TROYES

Bulles de Mieux-Être
Cathy Hubert

Mon cabinet est situé à FEUGES (10150), au 22 rue de l'Aube Romaine.

Si vous êtes dans l'impossibilité de vous déplacer, je peux me déplacer à votre domicile, sur Troyes et son agglomération (gratuitement) et au délà (prévoir un surcoût). 

Prendre rendez-vous

Du Lundi au Vendredi de 9h à 20h

Le Samedi de 10h à 12h30

Séances uniquement sur rendez-vous

Informations pratiques

  • J'accompagne toutes les personnes, sans limite d'âge. 
  • Je suis spécialisée dans l'accompagnement des enfants et adolescents, ainsi que des sportifs. 

Ils m'ont fait confiance

Une véritable bulle de Mieux-Etre

J'ai rencontré Cathy sur un salon de Bien-Etre. J'ai décidé de prendre rendez-vous avec elle car j'avais besoin d'apprendre à contrôler mon stress et beaucoup d'autres choses dont les émotions (difficultés au travail , perte d'un être cher, etc...). Cathy m'a permis en quelques mois d'aller mieux, avec des techniques particulières qui m'ont aidé et m'aident encore. C'est une personne bienveillante, très à l'écoute, qui met en confiance,douce et chaleureuse. Ce fut un plaisir pour moi durant ces quelques mois car j'y allais en confiance absolue. Aujourd'hui son travail m'a été très bénéfique, j'ai repris confiance en moi, je gère mieux mes émotions! Je ne m'arrêterai pas là!!! J'ai hâte de tester ses nouveaux atouts!!! Juste un grand MERCI. A très bientôt! Ana-Maria

Lire la suite...

Ana-Maria

Prêt pour le semi marathon !!!

Le semi-marathon était sur ma liste des choses que je voulais faire avant mes 50 ans !! J'ai vu Cathy pour me préparer, parce que 21 kilomètres c'est pas rien ! En 6 séances, elle m'a préparé au top pour LA course du 12 mai !! Je suis on ne plus prêt à relever le défi ! J'avais jamais testé la sophrologie, mais franchement au top ! Cathy est souriante, elle a de l'humour, on sent que ses séances sont préparées et individualisées...On se sent vite à l'aise avec elle...Bref elle assure ! Sophrologie et sport, deux alliés de choc pour le semi-marathon !!

Lire la suite...

Manuel

Réalisation & référencement Simplébo   |   Ce site a été proposé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie   |   Site référencé sur Annuaire-sante-bien-etre.fr

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.